基本私は朝ごはんは食べない。
大学のときからだから、もうかれこれ26〜27年の習慣だ。
食べないと行っても、休みの日や、例えば旅行の朝食のビュッフェなんかはめちゃくちゃ食べられる。
なぜ食べないかというと気が焦るからだ。
大学のときは不規則な生活だからだったと思うが、社会人になってから、朝に食事をする心の余裕は私にはない。
そんな暇があったら一刻も早く出社し、仕事をこなしたいと気が焦る。
そんな習慣であるが、最近、これが体に良いと感じている。
なぜなら私は毎日夜は大体21時くらいに(休みの日は19くらい)に晩御飯を食べ、そこから翌日の12時まで何も食べていないからだ。
コーヒーは毎朝飲むし、水分は摂っているが、21時からだと15時間くらい何も食べないことになる。
この時間に胃が休んでいるのが素晴らしいと考えている。
健康のイメージでは、夜は少なめに食べ、朝はモリモリみたいに言われているがそれは人それぞれであり、それでは完全に胃からモノが消化されて無くなってしまう時間を満たしていない。
ということは、常にモノが入っている状態で、それが365日連続されているのは内臓をかなり消耗する。
結局、健康を維持するための定義はない。
人それぞれだし、一番大切なのは巷の情報を鵜呑みにすることではなく、自分の体を知り、自分で考えて行動することだ。
そんなことを思いながら、いつも通りマクドの前を歩いて出社した。
朝マックのポテトが好き。小判みたいなやつ。
2023年11月02日
基本私は朝ごはんは食べない
posted by orangeknight at 07:11
2023年11月01日
今週末は「トイレ交換リフォーム即売会」開催
おはようございます週末はトイレを売りたいと思います。
2日間限定で「トイレ交換リフォーム即売会」を各店で開催します。
今日はたくさんのトイレを入荷予定で気合いが入ります。
チラシは今週の新聞折込みです。
今回からオレンジナイト香寺店の来春OPENの告知を掲載しています。
よって、チラシのエリアを北に拡大しました。
今までの福崎町よりまだまだ北部に上がっていきたいと思います。
裏面はこちらです。好調の「冬の外壁塗装セール」で塗装工事をまだまだ伸ばします。
リビング姫路もいきます。今期もガンガンいきたいと思います。
2日間限定で「トイレ交換リフォーム即売会」を各店で開催します。
今日はたくさんのトイレを入荷予定で気合いが入ります。
チラシは今週の新聞折込みです。
今回からオレンジナイト香寺店の来春OPENの告知を掲載しています。
よって、チラシのエリアを北に拡大しました。
今までの福崎町よりまだまだ北部に上がっていきたいと思います。
裏面はこちらです。好調の「冬の外壁塗装セール」で塗装工事をまだまだ伸ばします。
リビング姫路もいきます。今期もガンガンいきたいと思います。
posted by orangeknight at 07:18
2023年10月31日
第16期を振り返る
10月31日、うちの会社の第16期が終わった。10月決算なのです。
素晴らしい一年の締めに出来たと感じている。
10月は今期最高どころか過去最高から2番目の受注額であった。
また、工事の完工額は今期ダントツだった。
記録していないので分からないが、これは過去最高かもしれない。
建設会社の会計上の売上は、この完成工事高が示す。良い決算にできるのではないかと考えている。
思えば今期の始まりは暗黒だった。
12月、1月とどうなっているんだというような売上でスタートを切った。特に12月などは悲惨、1ヶ月で700万の赤字を計上したのだから驚いた。
そう、心配したというよりびっくりした。理由も未だに正直分からない。
社内では、みんなで名古屋に行った直後にそうなったので、通称「名古屋の呪い」と呼んでいる。
今だから笑い話であるが、2度と名古屋に行くことはないだろう。もう怖い。
今期の最大の出来事は本社を建てたことだ。
今も自分にはちょっと似合わないくらい、おしゃれな感じの建物だと思っている。
会社のブランディングに役立ち、会社のみんながより働きやすい環境になったなら嬉しく思う。
竣工式は人生の思い出の一つになった。
実は、前夜に予行演習を何回もした。やっといて良かったとみんなで笑ったなぁ。
オレンジナイト別所店も移転し、新築した。
以前の別所店は賃貸で、それがお互いにしばりを盛り込んだ10年契約だったので、ずっと10年目の今年、どうにかする必要があった。
もう心の片隅にちょっとした心配事、というか忘れてはいけないことを抱えておかなくていい。スッキリした。
また、これをもってオレンジナイトは借りている物件が無くなった。全て自社物件だ。
昔は全部賃貸だったのになぁ。家賃100万、200万払っていた。
ユンボも買った。産廃費用削減のための投資だ。
400万もしたなぁ。
とても活躍してくれていますよ。
免許取得のためのあの6日間の講習。長かったぁ。
社名を株式会社オレンジナイトから株式会社オレンジナイトグループにアップグレードした。
経営の多角化のためだ。
オレンジナイトはリフォーム事業、不動産事業のブランドになった。
ランドリージャパンの3号店となる広畑店をOPENした。
あの4日間、凄まじく大繁盛でした。
しかし、立ちっぱなしでのあの足の痛み、忘れません。エアコンが効かずに、なかなかの蒸し風呂だったのも。
こんなふうに振り返ると、我ながらオレンジナイトグループはアクションがあるなと思います。
常に何かしている。
なのであったというまの1年間でした。
5年前、10年前にこのような姿は想像していなかった。
だから、今から5年後、そして10年後もまた想像やもしていない状態になっていることだろう。
いろんなことがあった第16期、事故もなく、誰も大きな怪我もなく、無事に終えられること感謝致します。
あたりまえのことではなく、また16年間会社を継続できていることに、ありがたいという想いです。
16期を振り返ってみました。
明日から第17期。
また前に前に突き進んでいきたい。
気力、体力共に充実している。
ピョーンと飛ぶ前段階にきている。
ここで一度基本、基礎を固めることが重要だ。
しっかりした基礎であればこそ高い建物は建つし、長い間保たれる。
そんなイメージ。
1人で祝杯をあげよう。お疲れ様でしたと。
素晴らしい一年の締めに出来たと感じている。
10月は今期最高どころか過去最高から2番目の受注額であった。
また、工事の完工額は今期ダントツだった。
記録していないので分からないが、これは過去最高かもしれない。
建設会社の会計上の売上は、この完成工事高が示す。良い決算にできるのではないかと考えている。
思えば今期の始まりは暗黒だった。
12月、1月とどうなっているんだというような売上でスタートを切った。特に12月などは悲惨、1ヶ月で700万の赤字を計上したのだから驚いた。
そう、心配したというよりびっくりした。理由も未だに正直分からない。
社内では、みんなで名古屋に行った直後にそうなったので、通称「名古屋の呪い」と呼んでいる。
今だから笑い話であるが、2度と名古屋に行くことはないだろう。もう怖い。
今期の最大の出来事は本社を建てたことだ。
今も自分にはちょっと似合わないくらい、おしゃれな感じの建物だと思っている。
会社のブランディングに役立ち、会社のみんながより働きやすい環境になったなら嬉しく思う。
竣工式は人生の思い出の一つになった。
実は、前夜に予行演習を何回もした。やっといて良かったとみんなで笑ったなぁ。
オレンジナイト別所店も移転し、新築した。
以前の別所店は賃貸で、それがお互いにしばりを盛り込んだ10年契約だったので、ずっと10年目の今年、どうにかする必要があった。
もう心の片隅にちょっとした心配事、というか忘れてはいけないことを抱えておかなくていい。スッキリした。
また、これをもってオレンジナイトは借りている物件が無くなった。全て自社物件だ。
昔は全部賃貸だったのになぁ。家賃100万、200万払っていた。
ユンボも買った。産廃費用削減のための投資だ。
400万もしたなぁ。
とても活躍してくれていますよ。
免許取得のためのあの6日間の講習。長かったぁ。
社名を株式会社オレンジナイトから株式会社オレンジナイトグループにアップグレードした。
経営の多角化のためだ。
オレンジナイトはリフォーム事業、不動産事業のブランドになった。
ランドリージャパンの3号店となる広畑店をOPENした。
あの4日間、凄まじく大繁盛でした。
しかし、立ちっぱなしでのあの足の痛み、忘れません。エアコンが効かずに、なかなかの蒸し風呂だったのも。
こんなふうに振り返ると、我ながらオレンジナイトグループはアクションがあるなと思います。
常に何かしている。
なのであったというまの1年間でした。
5年前、10年前にこのような姿は想像していなかった。
だから、今から5年後、そして10年後もまた想像やもしていない状態になっていることだろう。
いろんなことがあった第16期、事故もなく、誰も大きな怪我もなく、無事に終えられること感謝致します。
あたりまえのことではなく、また16年間会社を継続できていることに、ありがたいという想いです。
16期を振り返ってみました。
明日から第17期。
また前に前に突き進んでいきたい。
気力、体力共に充実している。
ピョーンと飛ぶ前段階にきている。
ここで一度基本、基礎を固めることが重要だ。
しっかりした基礎であればこそ高い建物は建つし、長い間保たれる。
そんなイメージ。
1人で祝杯をあげよう。お疲れ様でしたと。
posted by orangeknight at 22:22
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