昨日の夜、NHKの番組で中性脂肪の話題をやっていました。

 
そこで、オメガ３の含まれているアマニ油は良いと言っていたので、速攻Amazonで注文しました。

 
すぐに届いたので、さっそく今日の昼ごはんから食べてみました。

 


 
思ったより小ぶりな瓶でした。

 


 
スプーン１杯分をサラダにかけて食べてみました。

 


 
 
油かけ。初めてですが、全く味に違和感もないですし、むしろ美味しいですね。知りませんでした。

 
最近とくにお腹や顔に脂肪がついてきましたし、運動不足。それに輪をかけて食生活が乱れておりますので、しばらくこれを続けてみようと思います。

 
 
現在食後すぐですが、脂肪が燃焼されているような感じがお腹のなかでする。