社長の日記「つみかさね」

歳のせいですか、体重の増加が著しい。

 
今日測ったら７３、６㎏、秋の会社の健康診断では７１、８㎏だったのに。

 
危険です。

 
正月明けに柴田と富樫に「太りましたね」と言われ、半ば「そんなわけがない」と思っていましたが事実でした。

 
怖くなって毎年の健康診断の結果の紙を出してみるとこんな結果が。

 
２０１２年　６６、２㎏

２０１３年　６７、９㎏

２０１４年　６８、４㎏

２０１５年　６８、０㎏

２０１６年　７１、８㎏

そして今日　７３、６㎏

 
確実に成長してしまっています。

 
お腹や肩や胸、お尻に明らかに肉がついてきているので、このままでは典型的な中年体型となってしまいます。

 
もっと運動することを心がけないと、そして、明日からの昼ごはんは１週間サラダ中心にしてみます。

 
スポーツクラブに所属しているだけでは痩せません。それも行かねば。